В данном случае нужно ориентироваться на ваш возраст, вес, состояние позвоночника, в каком положении вы любите спать, на какое количество человек он рассчитан, а также личные ощущения и предпочтения.
Условно, по типу жесткости все модели подразделяются на три вида:
- жесткий;
- полужесткий;
- мягкий.
Жесткие матрасы предназначены для людей с большой массой тела, тем, кто страдает болями в верхних отделах позвоночника, остеохондрозом и обладателям сколиоза. Также они показаны молодым людям до 25 лет, т. к. до этого возраста позвоночник продолжает формироваться. Если же говорить о привычках: этот вид идеален для любителей спать на животе. Но хотим вас предостеречь: покупать модели повышенной жесткости без особых показаний к тому не следует: при их эксплуатации позвоночник не провисает, а выгибается дугой, нагружая тем самым другие мышцы. К тому же тело соприкасается с поверхностью лишь отдельными участками, на которые приходится дополнительное давление, под ним мягкие ткани сдавливаются и нарушается кровообращение. Не рекомендуются они и пожилым людям из-за риска возникновения проблем с межпозвоночными дисками.
Полужесткие модели подходят практически всем, поскольку представляют некую «золотую» середину. Они предназначены для людей, ведущих активный образ жизни, средней комплекции, а также для тех, то любит спать на спине.
Мягкие виды идеально подойдут для людей с небольшой массой тела, лицам пожилого возраста, страдающим заболеваниями сосудов, суставов, болями в поясничном отделе, а также тем, кто любит спать на боку.
Степень жесткости — довольно субъективное понятие: что мягко одному, очень жестко для другого. Поэтому перед тем как выбрать матрас по типу жесткости, рекомендуем проанализировать свои ощущения относительно вашего предыдущего изделия или спального места: насколько комфортно спать на нем, что хотелось бы изменить?
1 комментарий
[…] Какой матрас лучше: жесткий или мягкий? […]